Психологи из Университета Огайо и Мадридского автономного университета провели эксперименты, чтобы найти способ избавления от негативных мыслей. Исследователи пришли к выводу, что написание негативных мыслей на бумаге и их последующее уничтожение может помочь избавиться от них. Этот метод может быть полезен для управления настроением и избавления от беспокойства и сомнений.